Key Takeaways
Las Bayas De Goji Proceden Del Arbusto Lycium Barbarum, Una Especie Originaria De China. Entre Sus Propiedades, La Más Llamativa Es Su Concentración De Vitamina C, Similar a La De Muchos Cítricos, Lo Que Las Convierte En Un Eficaz Antioxidante. Sin Embargo, Muchas De Las Propiedades Que Se Le Atribuyen (Anticancerígenas, Potenciadoras De La Actividad Cerebral. ..) No Han Podido Ser Aún Demostradas: "Las Supuestas Evidencias Sobre Sus Poderes Curativos Proceden De Estudios Elaborados Con Altas Dosis Del Producto, Con Lo Que No Son Representativas De Sus Beneficios", Señala La British Dietetic Association (Bda).
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Las bayas de Goji proceden del arbusto Lycium Barbarum, una especie originaria de China. Entre sus propiedades, la más llamativa es su concentración de vitamina C, similar a la de muchos cítricos, lo que las convierte en un eficaz antioxidante. Sin embargo, muchas de las propiedades que se le atribuyen (anticancerígenas, potenciadoras de la actividad cerebral...) no han podido ser aún demostradas: "las supuestas evidencias sobre sus poderes curativos proceden de estudios elaborados con altas dosis del producto, con lo que no son representativas de sus beneficios", señala la British Dietetic Association (BDA).
Cómo tomar las bayas de goji
Añade las bayas de goji a un 'bowl' saludable con el que acompañar tu café matutino. Puedes unirlo a frutas de temporada, avena, leche, frutos secos yogur natural o nibs de cacao... ¡no hay límite!
David Miller
Executive Financial & Market Analyst
David Miller brings 15 years of experience in global economics, personal finance strategy, and market dynamics. He specializes in turning complex economic trends into actionable insights for everyday readers.
